Saveti za bezbedan boravak u prirodi | Planinarenje, kampovanje i hajking avantura

Like Don't move Unlike
 
2

Spremate se za avanturu u prirodi? Bilo da je u pitanju planinarenje, kampovanje,  lagani hajking ili kombinacija svega toga, veoma je bitno da se adekvatno pripremite. Boravak u prirodi nudi izolovanost, što je odlično za odmor od brzog gradskog života, ali u isto vreme to može da predstavlja izazov u datim situacijama ili čak opasnost. Evo saveta kako da se pripremite za avanturu i bezbedan boravak u prirodi.

Planirajte unapred

Zamislite niz hipotetičkih scenarija i situacija koje mogu da vas iznenade prilikom ove avanturu i to će vas više približiti onome što vas zaista i čeka dok ste negde u planini ili šumi. Ako se spremate da kampujete prvi put, probajte da postavite šator u dvorištu. Merite vreme koje vam je potrebno za postavku šatora da biste mogli unapred isplanirati kada je trenutak da počnete sa postavljanjem, kako vas ne bi uhvatio mrak u prirodi. Naučite gde i kako treba držati hranu, kako je životinje ne bi odnele, a vi ostali gladni. Istražite mesto gde želite da kampujete kako biste znali u kom pravcu je najbliži grad u slučaju da ostanete bez zaliha. Ukoliko idete autom, pre polaska svakako proverite da li su kočnice na autu funkcionalne i da li imate dovoljno goriva, ulja i vode za predviđenu kilomeražu.

Kampovanje i šatori postavljeni pored reke
Kamp postavljen pored reke Temštice na Staroj planini

Ne oslanjajte se uvek na tehnologiju

Ljudi u prirodi proveravaju signal na telefonima
Signal se često gubi u prirodi

Veoma je važno kada se upuštate u avanturu po divljini da nekoga kome verujute obavestite gde ste se uputili. Čak bi bilo dobro da, ukoliko je to moguće, toj osobi kopirate i ostavite plan kretanja  (detaljne nazive staza kojima ćete se kretati, gde ćete skrenuti na račvanjima, na kom mestu planirate da “zabodete” šator itd). U prirodi često nema signala, pa je poželjno da se javljate se kada vam se signal pojavi, a možete i naglasiti gde ste se sledeće uputili. Poželjno je da u samom itineraru ostavite informacije o tome sa kim treba da se kontaktira ukoliko se ne uspete javiti u dogovoreno vreme iz bilo kog razloga.

Obucite se slojevito

Dok pešačite u planini, temperatura se menja, kako zbog visinske razlike, tako i zbog količine energije. Uvek vam je toplije kada hodate uzbrdo. Zato je važno adekvatno se obući, a to znači slojevito. Vreme u planinama zna biti nepredvidivo i dešava se da imate osećaj smenjivanja sva četiri godišnja doba u jednom satu. Uvek proverite vremensku prognozu.

Slojevito oblačenje na planini
Uspon na Dinaru 2021: na visokim nadmorskim visinama vreme i klima se brzo menjaju i treba biti spreman za sve klimatske prilike

Odeća treba da bude spram vremenskih uslova koji vas čekaju na stazi. Na osnovu toga ćete znati kako da se obučete adekvatno i šta od opreme treba da ponesete sa sobom, čak i ako su najavljeni loši vremenski uslovi. Izbegavajte pamučnu odeću (majice, duksevi, čarape) jer se teško suši. Preporučuje se da odeća bude od lakih sintetičkih materijala koji ne upijaju znoj, a brzo se suše i dišu, ne zadržavajući mirise i nečistoće. Nepromočiva odeća za loše vremenske uslove je obavezna – kabanica, kamašne, pa čak i nepromočiva futrola za ranac.  Ukoliko je vetrovito, šuškave vindjakne će vam biti korisne. A ukoliko se očekuju malo hladniji uslovi, uvek je dobro imati tanku vunenu potkapu, tople čarape i tanje rukavice, kako vam prsti ne bi promrzli. Vuna se preporučuje jer upija vlagu, te nemate subjektivni osećaj vlažnosti tokom boravka u prirodi. Podrazumeva se i adekvatna zaštita od sunca (naočare, kačket i zaštitni faktor). Bandana je nešto što može imati višenamensku upotrebu – zaštita za vrat i glavu, po jakom suncu ili hladnijem vremenu.

Šta spakovati u ranac?

Vaš ranac treba da sadrži sve ono što je neophodno za odlazak u divljinu.

Dodatna hrana i voda

Planinarski lončić
Vodopad Skakavac, prašuma Perućica, NP Sutjeska, Republika Srpska

Obavezno u ranac spakujte energente kako bi se sprečio nedostatak šećera usled velikog fizičkog napora, niskih temperatura ili neredovnog uzimanja obroka. Kuvano jaje je idealna planinarska poslastica. Nije u tečnom stanju, pa se neće prolivati u rancu. Može dugo da stoji, a daje snagu i energiju nakon dugog pešačenja. Uvek je korisno imati bonžitu, proteinske štanglice, bademe, lešnik, plazma keks i čokoladice. Sve ovo će vas “bustovati” energijom u trenutku kada vam  to bude bilo neophodno. Obezbedite dovoljno vode i redovno se hidrirajte. Neka uz vas uvek bude i lončić ili flašica za vodu, koju možete napuniti svežom vodom svaki put kada naiđete na izvor.

Prva pomoć – lična apoteka

Iako ovo zvuči kao nešto što je opštepoznato, uvek je dobro podsetiti se. Bilo da su ogrebotine, posekotine ili ozbiljnije povrede u pitanju, uvek je korisno imati pri ruci prvu pomoć. Set prve pomoći možete kupiti povoljno ili ga jednostavno sami napraviti. Set treba da sadrži nekoliko vrsta gaza i zavoja za previjanje, antiseptik za dezinfekciju (3% hidrogen, jod, alkohol ili Bivacin sprej), sredstvo protiv uboda insekata, hanzaplast za pokrivanje žuljeva ili posekotina, labelo ili grožđana mast. Neka ovaj komplet bude uvek vaš verni saputnik.

Budući da se nikada ne zna u kakvoj se situaciji možete naći, poželjno je znati i osnovne principe pružanja prve pomoći u nekim karakterističnim situacijama za okruženje u kome se nalazite. Ukoliko se zadobiju ozbiljnije povrede i ne znate kako da reagujete sami, svakako treba da pozovete Hitnu pomoć, Gorsku službu ili bilo koju dežurnu službu za pomoć na planini na kojoj se nalazite.

Ostale korisne avanturističke stvarčice

Multifunkcionalni nož je nešto bez čega se ni ne kreće i njega ćete na ovakvoj avanturi vrlo često i koristiti.

Čeone lampe su izuzetno korisne budući da vam osvetljavaju put gde god da pogledate, a ruke ostaju slobodne.

Konopac tj. kanap koji je otporan na pucanje, kidanje ili cepanje treba da bude sastavni deo svake “outdoor” opreme.  Potrebno je da je lak za nošenje, a da može da izdrži veliku silu. Dimenzije za konopac mogu da budu 9mm x 15m ili neki koji bi mogao da drži vas same ukoliko se nađete u situaciji da treba da se izvučete odnekud.

Lepljiva traka može da posluži u raznim situacijama. Ako vam se, na primer, probuši cipela ili odvoji đon, ili ako vam se probuši šator ili neki drugi deo opreme, lepljiva traka će privremeno “uraditi posao”.

Slika kompasa koji pokazuje pravac
Kompas pokazuje pravac: vrh Midžor

Nemojte se uvek oslanjati na aplikacije sa telefona. Vrlo često u prirodi nema ni interneta, ni signala, te se treba “naoružati” mapama ili kompasom koji funkcionišu u “offline” režimu.

Za slučaj da vam se telefon ugasi treba imati i prenosivi punjač. Solarni punjač uvek možete da zakačite na ranac i da ga punite tokom dana dok pešačite.

Vlažne maramice su uvek zgodne za trenutni osećaj svežine, samo treba naglasiti da se ni slučajno ne odlažu u prirodi, nego ponesu sa sobom zbog spore biorazgradnje.

Držite se utabanih staza

Ljudi i psi, hajking utabanim stazama
NP Sutjeska, 2021.

Tokom vaše avanture u prirodi ne skrećite sa obeleženih staza u pokušaju da istražite novu teritoriju. Umesto toga, fokusirajte se na to da vam iskustvo bude opuštajuće, čak iako to znači da se krećete po stazi koju već poznajete. Dobro istražite teritoriju unapred i opremite se adekvatno. Prilikom susreta sa drugim ljudima na stazi iskoristite priliku da se javite i saznate kakvi vas uslovi čekaju napred.

 

Gledajte kuda gazite

Tokom boravka u prirodi, ljudi se često zanesu, ali važno je da gledate kuda gazite kako biste sprečili nepoželjne susrete sa, recimo, zmijama. Najbolji način da izbegnete zmije je da budete svesni gde kročite, posebno ako se nalazite na teritoriji koja je prirodno stanište zmija. Zmije se uglavnom plaše ljudi, ali napadaju ako su ugrožene. Nikada ne stavljajte ni ruke tamo gde nemate pregled situacije.

Slika prašume
Prašuma Perućica, Nacionalni park Sutjeska

Oglasite se u prirodi

Ako kampujete solo po prvi put u životu, razmotrite opciju kampovanja na mestima gde se u neposrednoj blizini nalaze čuvari nacionalnih parkova ili rendžeri. Uvek im se treba unapred javiti kako bi znali ko ste i gde ćete boraviti. Oni vam uvek mogu dati najnovije podatke o vremenskim i drugim uslovima, na osnovu kojih možete sami proceniti koji deo da istražujete. Čak i da niste sami, pravite buku dok hodate kroz šumu. Na taj način ćete životinjama koje tu žive dati do znanja da ste tu, kako vam se ne bi približile. Uvek sa sobom treba imati pištaljku ili petarde (za ekstremnije slučajeve), a dimna “bomba” je korisna za vizuelnu signalizaciju.

Ljudi i psi zajedno u prirodi na planini okruženi snežnim vrhovima
Take nothing, but pictures. Leave nothing, but footprints.

Bonton u prirodi

I da zaključimo: da bismo uživali u prirodi, potrebno je da je zaštitimo. To ne znači da treba da štitimo samo okolinu, nego i životinjski i biljni svet. Smeće koje pojedinci ostavljaju za sobom, ne samo da je ružno, nego može biti i smrtonosno za pojedine životinje. Uvek vodite računa da svoj otpad ponesete sa sobom. Priroda se suočava sa ozbiljnim pretnjama i neophodno je da se vodi računa.

Benefiti boravka u prirodi

Vrh Ošljak, Dinara
Vrh Ošljak na Dinari i pogled na Knin

U modernom svetu ritam života se ubrzao i izgubili smo konekciju sa prirodom i sa samim sobom. Stajati na nekom vrhu i gledati u daljine koje se pružaju pred vama zaista je fenomenalan osećaj. Pored osećaja ispunjenosti koji jača vaše samopouzdanje, postoje i drugi benefiti. Ovo je ujedno i idealna prilika da naučite nešto novo o sebi i svojim sposobnostima u prirodi.  Boravak u prirodi zaista jeste kako fizički, tako i psihički izazov, ali uz temeljnu pripremu biće to zaista prava avantura. Čak i nakon svih uspona i padova, svih prepreka, napravićete iskustvo, a to je dragoceno samo po sebi.

Only by going alone in silence, without baggage, can one truly get into the heart of the wilderness

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *